EINZELTHERAPIE

Das Leben kann eine Herausforderung sein. Mein Anliegen ist es, Sie durch schwierige Lebensphasen und in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten. In einem geschützten Rahmen geben wir jenen Themen, die für Sie wichtig sind, Raum. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre persönlichen Ressourcen zu nutzen, Lösungswege zu erarbeiten und sich selbst in Wechselwirkung mit Ihrem sozialen Umfeld zu reflektieren. Welchen Lebensthemen wir uns in welchem Tempo widmen, bestimmen Sie. In unseren Gesprächen lege ich großen Wert auf eine wertschätzende Haltung und eine Begegnung auf Augenhöhe.

  • Kontaktaufnahme

    In einem kurzen telefonischen Gespräch klären wir, ob ich Sie in Ihrem Anliegen unterstützen kann. Danach wird ein Termin für ein persönliches Erstgespräch vereinbart.

  • Erstgespräch

    Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Wir nehmen uns 50 Minuten Zeit, Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen an die Therapie im Detail zu besprechen. Gemeinsam definieren wir erste Therapieziele. Nach diesem Termin nehmen Sie sich Zeit, zu überlegen, ob Sie die Therapie bei mir beginnen möchten.

    Erstgespräch

  • Psychotherapie

    Die Dauer der Therapie richtet sich nach der vorliegenden Symptomatik, den individuellen Therapiethemen und dem Verlauf der Therapie. Je nachdem können bereits einige wenige Sitzungen ausreichen oder eine längerfristige Therapie erforderlich sein. In der Regel finden Termine wöchentlich oder zweiwöchentlich statt. Nach Absprache können auch größere Abstände zwischen den Sitzungen vereinbart werden.

  • BEZUGSPERSONEN EINLADEN

    Nach Bedarf besteht die Möglichkeit, Bezugspersonen sitzungsweise in die Therapie einzuladen, sofern diese bei der Suche nach Lösungen und Antworten behilflich sein möchten. Das soziale Umfeld kann dazu beitragen, dass Probleme aufrechterhalten werden, kann jedoch ebenso wichtige Ressourcen zur Bewältigung von Problemen bieten. Gerne unterstütze ich Sie dabei, diese Ressourcen zu nutzen.

    BEZUGSPERSONEN EINLADEN

  • ABSCHLUSS DER THERAPIE

    Sind die Therapieziele erreicht und besteht kein Bedarf an der Fortsetzung der Therapie, wird die Beendigung dieser im Idealfall mindestens zwei Wochen im Voraus vereinbart. Auf diese Weise haben wir genügend Zeit, den Therapieprozess zu reflektieren und den Therapieabschluss zu gestalten. Selbstverständlich kann die Therapie zu jedem Zeitpunkt von Ihnen beendet werden. Um einen runden Abschluss zu gewährleisten, wird zu einem Abschlusstermin geraten.